Voleibol

Ejercicios Analíticos segmentarios En Voleibol El toque de antebrazos en una técnica crítica en voleibol que  debe ser dominada para alcanzar un buen nivel de juego . Se trata del gesto técnico más utilizado para la recepción del saque o la defensa del ataque rival, aunque también se puede utilizar para colocaciones que preceden a una mala recepción o defensa. Fuente: https://voleyporelmundo.com/2017/12/18/tecnica-antebrazos/ En esta ocasión, presentará una selección de 20 ejercicios analíticos segmentarios, el cual ha sido elaborado con el objetivo de enriquecer las prácticas pedagógicas en el contexto del voleibol.  Exploraremos cómo estos ejercicios analíticos no solo contribuyen al desarrollo técnico, sino que también promueven una comprensión más profunda y efectiva del juego. Ejercicio 1 Objetivo:  Mejorar la práctica del levantamiento del antebrazo para mejorar la recepción del balón  Descripción: Con una cuerda amarrada de dos palos se realiza ...

  Ejercicios Analiticos Segmentarios en voleibol (golpe de dedos) El golpe  de dedos  es uno de los movimientos más conocidos en  voleibol y voley playa , ya que es uno de los conocimientos base que se adquieren durante la iniciación en este deporte de equipo. El objetivo de este movimiento es recepcionar el  balón , aprovechando la amortiguación de las muñecas, para efectuar el  pase de colocación  a un compañero y que este lleve a cabo un buen remate. Para realizar un efectivo toque de dedos es necesario tener una  buena técnica , basada esencialmente en una precisa colocación de las manos y en una posición de equilibrio flexionada. -  La colocación  consiste en flexionar los codos formándo un triángulo con los brazos cuya punta coincida con la cabeza. Las palmas de las manos se colocan a la altura de la frente en dirección al balón, juntando los dedos anulares y pulgares hasta casi tocarse, formando también un triángulo. - Golpea...